豬豬冒險日記

自去年12月10日生產完，經歷了21天的月子中心靜養、以及回家後照顧寶寶的疲勞轟炸，終於在返家1週後生活稍微步上常軌，趁寶寶睡著時趕緊來記錄月子中心的點點滴滴~~

晨昕產後護理之家位在桃園市桃園區，地處鬧區的小巷內，獨棟有自己的中央廚房，周邊環境寧靜清幽，但生活機能非常便利。

我住的房型大概是7坪，1天6,300元，住21天，由老公年終支付，真是大感謝

大概自預產期前一個月，晨昕便打電話來關心產婦狀況，使人感覺安心。108/12/14(六)早上自林口長庚出院後，我們便直接前往，抵達後工作人員便趕緊將寶寶帶進嬰兒室，並帶我們至房間，我的房間位於3樓303室，已經備好午餐和哺乳衣，當初在參觀時為維護產婦隱私，只能看照片介紹，實際入住跟照片無落差。

設施

終於見到當初打動我心的落地窗，沒有辜負期待，真的是好喜歡呀!!

房間是七坪，這大小對我來說剛剛好，床上放著哺乳衣和一袋入住禮

入住禮有一包40公分衛生棉、一包極上的呵護尿布、一包母乳墊和郭家胎毛筆的宣傳品

房間全景，床對面有大電視(坐月子期間還被我們裝上PS4玩)、落地窗旁有沙發及桌子各一張、還附一個月亮枕

桌上已備好午餐和一壺養生茶，還送一盒環保餐具

一進房間左側是乾溼分離衛浴間，右邊是壁櫥衣櫃，衣櫃旁有一個平台空間，上面附有一台AVENT奶瓶消毒鍋和兩支小奶瓶，下方有一台小冰箱

走廊上全天候放著輕音樂，旁邊公告欄上貼著媽媽教室課程表、自費項目表(美體、按摩、洗髮等)、私人衣物送洗資訊等

走廊底端是茶水間，有飲水機、微波爐、無限養生茶及乾淨毛巾床單可使用

媽媽教室在二樓環境還不錯，靜態跟動態課程都在這邊上課(圖片取自晨昕官網)

我因為是剖腹產有傷口，護理師建議我至少等到產後兩週後再上動態課程，因此我上較多靜態課程(寶寶疫苗、寶寶伴讀、返家準備)，在離開月中前抓緊時間上了一堂產後瑜珈

嬰兒室在一樓，整潔明亮，24小時不關窗，隨時可以看到護理人員或保育員照顧寶寶的情形，也可請她們將寶寶推至窗邊觀看

房間的部分每天早上會有房務人員來打掃，包括整理環境及補浴巾毛巾哺乳衣(如下圖)，整理地很仔細很舒服，

嬰兒照護

護理師及保育員會詳實記錄寶寶體溫、黃疸情形、幾點大小便、大便型態、睡眠、左右側躺、屁屁照護狀況等，且寶寶大便都是用水洗，用心預防紅屁屁，讓媽媽很安心。

餐點

餐點為晨昕自己的中央廚房所準備，每日四送(早餐、中餐、下午茶、晚餐+宵夜湯)，而每天早上9點會送一壺養生茶至房內，喝完可自行至茶水間再裝

餐點有中西式，口味清爽不油膩但很入味，我覺得非常好吃!且分量很足夠，妹妹陪宿時我們都一起分食~西式餐點擺盤賞心悅目，不論中西式都讓產婦吃的營養又健康 

早餐

早餐有吐司、厚片、三明治、粥品與配菜、刈包、蛋餅、養生飯、蛋餅、蔥抓餅、饅頭、麻油雞麵線...等，飲料大致為米漿、豆漿、熱牛奶、奶茶這四種在輪

午餐

午餐通常都是一飯(紅藜飯or紅糟飯or紫米黑米飯or白飯)+三菜+一湯，是較為傳統月子餐，但偶爾會耳目一新的出現排餐!

排餐的擺盤都很美，份量也是極大，然後一樣會有一碗湯，有雞排飯、魚排飯、牛楠飯、漢堡排飯及義大利麵，配菜也是健康美麗

下面這邊就是較常出現的傳統月子餐，菜色變化多，營養均衡，味道清爽不油膩不過鹹，但都非常到味，且每個小碗盅都是塞滿滿，份量真的讓人很飽足，

湯有各種養生雞湯、魚湯、豬心湯、豬肝湯、排骨湯、花枝湯

晚餐

晚餐的餐點皆為傳統中式月子餐形式，蛋豆魚肉菜都很均衡，湯品會一次送來兩盅，一碗是晚餐的湯，一碗是宵夜湯，

宵夜湯的部分是中藥湯，且是依據每個產婦的個別狀況提供，第一週我喝的是四物湯、第二週是八珍湯，最後一週是十全湯

下午茶

下午茶大概是下午3點左右會送來，有紅豆紫米、薑汁地瓜、紅豆桂圓、豆花、桂花釀湯圓、西米露、芝麻糊、芋頭甜湯、白木耳蓮子等，

暖暖甜甜的讓人胃跟心情都很舒服

規定

1. 剛入住的寶寶頭三天需在觀察室，無法會客(親友無法探訪)。
2. 嬰兒室每天早上10-11點消毒，寶寶會推至媽媽房間母嬰同室，我覺得這制度還不錯，讓每位媽媽在回家前都至少有一點點母嬰同室的經驗，且不會給媽媽太大壓力，媽媽若遇到困難隨時可打給嬰兒室，會有護理師或保育員上來協助。
3. 陪宿者可以有兩位，先生是固定之一，但因先生要上班，且我們住家離月中非常遙遠，所以第二位陪宿者我請妹妹來陪我；但我覺得較可惜的是，只有先生可以接觸寶寶，因此每天嬰兒室消毒的時候妹妹就必須先去外面晃晃，吃個早餐喝杯咖啡；妹妹陪我住的時候，我就不能母嬰同室(雖然我也是想以休息為主所以沒差)，但出月中之後有段時間我會回娘家，妹妹也會是主要照顧者之一，因此妹妹不能跟我一起練習照顧寶寶覺得有點可惜

心得

很喜歡晨昕寧靜舒適的環境，工作人員從櫃檯、房務人員、廚房人員、護理人員都還蠻親切的，尤其每位護理人員都非常專業，真的很感謝她們協助指導我如何幫寶寶換尿布、餵奶、抱抱姿勢等；另外因為我是剖腹產，傷口每天必須換藥，也很感激她們每天都耐心仔細地幫我清潔傷口與換藥，另外她們也很關心媽媽回家後照顧寶寶可能會遇到的困難，因此提供了各種衛教，在媽媽離開月中前，會來房間指導媽媽(或爸爸)幫寶寶洗澡，確保爸媽可以正確安全地幫寶寶洗澡。離開月中要返家那天，櫃台及護理人員還熱心地協助我們安裝汽車安全汽座，真心感謝~~

另外，住晨昕21天期間，小兒科醫師來看過寶寶2次、婦產科醫師來問診1次、中醫師問診1次(有開要自費的補品)，泌乳顧問來看我大概3次(思庭泌乳，免費疏通一邊乳房，我加購了另一邊2,000元，雖然貴，但是值得)；另外晨昕有與沐比專業攝影合作拍寶寶寫真，會送一張給產婦，但沐比的業務很會推銷，讓我在這裡又花了一比白花花銀子，價格真的很不可愛(雖然照片確實很有質感啦，也感謝妹妹金援)

餐點、課程、環境都很舒適，護理人員的專業也讓人安心不少，回家之後真的是非常想念在月子中心的生活呀!